Імунітет може бути послабленим восени. Покращити його стан допоможе смородиновий чай.
Чай з чорної смородини рекомендований для підвищення імунітету, лікування та профілактики грипу і простудних захворювань. Вся справа в тому, що в 20 ягодах чорної смородини міститься добова норма вітаміну С. А ще смородиновий чай корисний людям з гіпертонією і цукровим діабетом, схильним до ожиріння, тому що містить ліноленову кислоту, яка сприяє розщепленню жирових відкладень.
Найкраще робити смородиновий чай з ягід, заготовлених з літа, які не піддавалися термічній обробці, тобто перетертих з цукром, засушених або заморожених. Звичайно, якщо у вас їх немає, то магазинні теж підійдуть. Але якщо вирішили побалувати себе, купіть свіжу смородину, а також сухе листя смородини.
Приготування:
Протріть через сито півсклянки смородини і вичавіть сік. Частину суміші розчавлених ягід потовчіть в ступі, додавши 2-3 листків м’яти і розмарину. Заваріть в літрі окропу 2 ложки зеленого і білого чаю, одну чайну ложку листя смородини і ягідної маси. Настоюйте напій 15 хвилин, після чого процідіть, розлийте по чашках, додавши в кожну по одній чайній ложці смородинового соку. Для оформлення в чашки можна покласти кілька ягід смородини.
When you login first time using a Social Login button, we collect your account public profile information shared by Social Login provider, based on your privacy settings. We also get your email address to automatically create an account for you in our website. Once your account is created, you'll be logged-in to this account.
DisagreeAgree
Connect with
I allow to create an account
When you login first time using a Social Login button, we collect your account public profile information shared by Social Login provider, based on your privacy settings. We also get your email address to automatically create an account for you in our website. Once your account is created, you'll be logged-in to this account.
DisagreeAgree
Підпишись
Цей сайт використовує файли cookie та інші технології. Завдяки цьому ми аналізуємо та покращуємо нас сайт. Продовжуючи користуватися сайтом ви автоматично погоджуєтеся з політикою конфіденційності та правилами користування сайтом.
Оставить комментарий