Кіно, як різновид тренувань

Під час перегляду фільму серцебиття людини пришвидшується. Вони з’ясували, що при перегляді фільмів рівень серцебиття деяких глядачів може вирости так, як це спостерігається після 45 хвилин легких навантажень. Необхідність тривалий час зосереджувати свою увагу теж йде на користь мозку, як з’ясували вчені.

В ході експерименту 51 глядач фільму “Аладдін” носили спеціальні сенсори, які відслідковують серцебиття і шкірну реакцію. Виявилося, що кіноглядачі провели 45 хвилин в корисною для серця зоні серцебиття від 40% до 0% від максимуму. Нормальним показником в стані спокою є 100 ударів в хвилину.