Як харчуватись після 40 років?
Харчування після 40 років має свої особливості. Молоко і зелень містять кальцій, нестача якого може бути причиною зайвої дратівливості. Овочі, фрукти, курячі яйця, морепродукти, чорний перець – на них варто особливо зосередити увагу.
Оставить комментарий