Дефіцит заліза: перші симптоми

Професор Джорджія Мецгерот (Georgia Metzgeroth), старший лікар з гематології та онкології в Університетській клініці Мангейма розповідає про перші ознаки нестачі заліза і про тих, хто знаходиться в групі ризику залізодефіцитної анемії. Він також грає ключову роль у багатьох метаболічних процесах”, – розповідає лікар для видання Focus. “Отже, як я дізнаюся, коли прийшов час йти доктору? Спочатку ви навряд чи помітите недолік.

– Тільки якщо ви споживаєте дуже мало заліза протягом тривалого періоду часу, буде дефіцит. Якщо ви не приймете контрзаходи на цьому етапі, це може привести до анемії. Чому організму потрібне залізо?За словами професора, вегетаріанці не відноситься до групи ризику, як часто прийнято думати, залізо є в овочах і бобових.