КАК МУЗЫКА ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Сегодня, в нашей статье, мы расскажем Вам о том, какую роль музыка играет в жизни человека и как влияет на самочувствие и настроение.
Лечебное действие музыки известно человеку ещё со времён Древней Греции: в больницах пациентов обязывали петь по несколько часов на протяжении дня. Египтяне при помощи пения, пытались уменьшить боли во время родов. А каково значение музыки для человека в современном мире? На этот вопрос отвечают специалисты.
1. Музыка помогает преодолевать трудности
К такому заключению пришли учёные из Индианского Университета из Америки. Они проводили исследования с участием подростков, страдающих от онкологических заболеваний. Именно улучшение их самочувствия после музыкальных занятий и привело учёных к данной мысли. Люди, которые использовали данную методику для решения семейных проблем, или для снятия стресса, отмечали значительное облегчение в самочувствии.
- Музыка = наркотик
Специалисты из Канады сравнили эйфорию от наркотиков и эйфорию от прослушивания любимой музыки. Результат оказался очень похожим. Всё дело в выработке организмом опиоидов, которые образуются при прослушивании любимых песен.
- Повышение выносливости
Учёные из Британии выяснили, что при прослушивании музыки человек занимающийся спортом легче переносит физические нагрузки во время тренировок. Как выяснилось, музыка отвлекает и человек перестаёт временно чувствовать усталость, что приводит к повышению показателей. Именно эту способность музыки предлагается учитывать при выполнении монотонной работы.
Шведские психологи утверждают, что при прослушивании любимых мелодий, происходит снижение уровня кортизола в крови.
- Развивает интеллект
Специалисты из Голландии и Австралии определили, что весёлые мотивы помогают в творческом мышлении. А человек, выполняющий работу — получает удовольствие.
- Музыка дарит нам ощущение счастья
И снова мы должны сказать спасибо дофамину — гормону счастья, который вырабатывается при прослушивании любимых мелодий.
Поэтому чаще слушайте любимые песни и заряжайтесь позитивом!
ИСТОЧНИК: https://newsyou.info/
Оставить комментарий