Як кинути курити швидко?

Про методи, які допоможуть швидко кинути курити – читайте у матеріалі. Овес здатний знижувати тягу до сигарет, він також допомагає і під час синдрому відміни. Якщо у вас виникло гостре бажання взяти в рот сигарету, швидко випийте склянку води.

Вода не тільки доступна і безпечна, але і високоефективна. Просто пожуйте це спецію, і цілком можливо, тяга до сигарет на деякий час ослабне. Надмірна кількість солі шкідливо для здоров’я.