Стебла селери: користь для здоров’я

Селера – унікальний продукт для вашого здоров’я. Вітамін А підтримує імунітет, здоров’я шкіри і очей. Його дефіцит пов’язаний з підвищеним ризиком переломів.

Її недолік в організмі був пов’язаний з більш високим ризиком проблем з пам’яттю, а також з депресією. Овоч також забезпечує меншу кількість вітаміну С, вітамінів групи В, кальцію, магнію і марганцю. Селера містить більше десяти видів антиоксидантів і протизапальних речовин.