Вживання яблук впливає на рівень холестерину

Вживання яблук є простим, але ефективним способом знизити холестерин. Таким чином, вживання двох яблука в день може не тільки допомогти знизити рівень “поганого” холестерин, але і запобігти небезпечним для життя серцево-судинні патології. Вимірювання холестерину після 20 роківЗа даними видання, британські фахівці залучили до експерименту 40 чоловік.

Протягом цього часу учасники з’їдали по два яблука в день, після чого лікарі перевіряли у них вміст “поганого” холестерину в крові. “За рахунок дії органічних сполук в яблуках кількість хворих артерій в організмі людей, які їх їли, зменшилася на 4%. Автори роботи порадили вживати по два яблука в день, щоб очищати артерії від “поганого” холестерину.