Тривалий сон призводить до деменції

Любите довго поспати? Дарма, адже це може нашкодити. До таких висновків прийшли вчені в ході трирічного дослідження за участю 2700 людей у віці 60-70 років. Всі три роки учасники дослідження вели щоденники, де докладно вказували свій режим сну-неспання.

Наприкінці експерименту добровольці знову пройшли тест. Однак найгірші результати показали ті учасники, які проводили в ліжку найбільше часу. Як зазначив доктор Дуг Браун з Товариства Альцгеймера, дане дослідження показує, що тривалість часу нашого сну і когнітивні здібності можуть бути пов’язані.