Як прокидатись в гарному настрої?
Вставати вранці, особливо в будні, буває дуже нелегко. Американські вчені назвали кілька способів налагодити сон і підніматися з ліжка бадьорим і відпочилим. Сюди ж – читання електронної пошти і соціальних мереж на ноутбуці або смартфоні.
Оставить комментарий