Як перестати їсти солодощі?
Актуальна проблема для багатьох. Подробицями вона поділилася на своїй сторінці в Instagram. Найбезпечніші солодощі для здоров’яТак, за словами дієтолога, потрібно збільшити складні вуглеводи (3 г на кг ваги) і жири (1,2 – 1,4 г на кг ваги) в своєму раціоні.
Оставить комментарий