Продукти для боротьби з деменцією

Розвиток деменції тісно пов’язаний з руйнуванням мозкових клітин, в той час як багато поживних речовин здатні зробити нейрони сильнішими і захистити від деградації. Сьомга, оселедець, тунець, форель, скумбрія, сардини містять багато омега-3 жирних кислот. Вони містять велику кількість речовини антоцианина, яке володіє сильно вираженим протизапальним ефектом.

Вони містять омега-3 жирні кислоти, калій, кальцій, магній, фосфор і вітамін Е. Деменція після 18 років: чому так трапляється? Один з кращих постачальників фолієвої кислоти в раціоні людини. Ще одне доступне джерело фолієвої кислоти.