В яких випадках корисно голодувати?

Пацієнти з серцевими захворюваннями, які практикують регулярне переривчасте голодування, живуть довше за тих, хто цього не робить. Переривчасте голодування – це відмова від їжі на деякий час протягом дня (наприклад, на 16 годин). Дослідники констатували, що використання такої форми голодування може продовжувати життя пацієнтам-сердечникам і зменшує для них ймовірність розвитку повноцінної серцевої недостатності.