ТОП-5 продуктів для прискорення метаболізму

Прискорити метаболім можуть певні продукти харчування. Хорошим вибором будуть чилі або імбир. Імбир також стимулює травлення, зменшує запалення і стабілізує рівень цукру в крові.

Зате в морських водоростях є натуральна клітковина під назвою альгінат, яка пригнічує ферменти, що перетравлюють жир. Як пришвидшити метаболізм без зайвих зусиль?Найрізноманітніші види цих продуктів багаті вітамінами, клітковиною і білками. Високий вміст білків в бобах допомагає організму спалювати більше калорій для того, щоб їх перетравлювати.