Яких вітамінів бракує людям після 50 років?
У віці після 50 років організм людей може відчувати брак двох життєво важливих вітамінів: вітаміну D і вітаміну B12. Як пояснюють фахівці, з віком для людського організм стає більш складним процесом поглинання певних поживних речовин. “З віком може знижуватися виробництво шлункової кислоти, що може утруднити засвоєння вітаміну B12.
Оставить комментарий