Дієтичні гриби від головного болю

Причиною постійного головного болю є багато факторів: стрес, підвищений тиск, поганий сон і неправильна робота організму. Дієтолог Наталія Семчева стверджує, що печериці знімають головний біль за тиждень. Для зняття головного болю підійдуть запечені, сушені та сирі гриби.

Підсушений гриб містить тільки концентровані і корисні речовини і несе найбільшу користь організму. Печериці містять вітаміни групи B, концентрація яких в кілька разів перевищує вітаміни в свіжих овочах. Також мало хто знає, що печериці обганяють банани за вмістом калію, що зміцнює серце і нормалізує тиск.