3 плода, которые нужно съедать каждый день.

Эти сухофрукты содержат уникальные вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски, и делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на свои места даже без массажа.

Попробуй включить их в свой рацион, и ты не узнаешь свой позвоночник. Самое главное, что эти вещества не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются только при их смешении.

Курага – несомненно, одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого сухофрукта — фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.

Инжир – профилактическоe средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.

Чернослив  оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.

Источник : https://changeua.com/health/